신경끄기의 기술 독후감 나는 항상 이것도 하고 싶고 저것도 하고 싶다. 매일매일 투두리스트를 넘치게 적고 그걸 다 하지 못했다고 자책한다. 그리고 못한 일들을 다시 내일로 옮긴다. 인생의 버킷리스트를 써도 마찬가지다. 제일 하고 싶은 것 세 가지만 적으라고 하면 그 세 가지에 모든 것을 다 포괄할 수 있게 적는다.

아들러의 감정수업 (내 마음의 주인으로 살기 위한 감정 선택 훈련) - 게리.D.맥케이.돈.딩크마이어작성일: 2018.01.07 아들러는 모든 감정에는 목적이 있다고 보았다. 즉, 인간은 자신이 원하는 목적을 위해 특정한 감정을 만들어 낸다. 그리고 이 감정을 얼마든지 통제할 수 있다고 보았다. '아들러의 감정수업'은 이러한 감정들의 종류와 그 감정을 느끼는 목적, 그리고 그 감정들을 통제하는…